Giữ da luôn sạch sẽ
Giữ da luôn sạch sẽ để ngăn ngừa mụn
Cách làm sạch da mụn cơ bản đầu tiên đó là nên dùng sửa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn hàng ngày. Bụi bẩn và tế bào chết trên da chính là nguyên nhân gây mụn. Rửa mặt hàng ngày vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ giúp da được thông thoáng, mềm mịn hơn.
Hạn chế chạm tay lên mặt
Thói quen nặn mụn hay chống cằm lên mặt khi ngồi làm việc là cơ hội để vi khuẩn mụn trên mặt phát triển hơn. Dừng ngay thói quen không tốt này để da luôn được sạch sẽ. Trừ khi rửa mặt thì bạn không nên chạm tay lên mặt nhé.
Uống nhiều nước
Làm thế nào để sạch da mụn? Có thể nói việc uống nước có vai trò rất quan trọng trong việc đào thải các độc tố trong cơ thể nói chung và da nói riêng. Bên cạnh đó nước còn giúp da tái tạo, mờ vết thâm và da sáng mịn. Do vậy hãy duy trì uống 6 đến 8 cốc nước hàng ngày để có một làn da khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống khoa học và ngủ đủ giấc
Chế độ ăn uống khoa học
Thức ăn hàng ngày bạn ăn ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Da bị mụn không nên ăn các đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu bia, …Nên bổ sung lượng rau xanh và trái cây nhiều hơn để có một làn da sáng, sạch mụn.
Hãy thư giãn, hạn chế stress và ngủ đủ giấc để da được nghỉ ngơi và phục hồi. Một giấc ngủ ngon góp phần ngăn ngừa mụn rất hiệu quả.
Trên là một số bí quyết giúp bạn trả lời được câu hỏi làm sao để sạch da mụn. Chúc bạn thành công.
Hãy thư giãn, hạn chế stress và ngủ đủ giấc để da được nghỉ ngơi và phục hồi. Một giấc ngủ ngon góp phần ngăn ngừa mụn rất hiệu quả.
Trên là một số bí quyết giúp bạn trả lời được câu hỏi làm sao để sạch da mụn. Chúc bạn thành công.