Đăng ký khám
Địa chỉ spa uy tín ở Hà Nội
Trước khi spa
Nên ăn trước khi đi spa khoảng một tiếng. Không nên ăn quá no, nếu không dạ dày của bạn sẽ khó chịu. Một bữa ăn nhẹ với các loại bánh hoặc hoa quả, trước khi bắt đầu quá trình spa khoảng từ 60 đến 90 phút là lý tưởng.
Tại một số trung tâm, bạn sẽ phải đặt lịch hẹn trước khi đến để không phải chờ đợi. Nên đến sớm so với lịch hẹn từ 15 đến 30 phút để sử dụng bể sục, phòng tắm hơi... trước khi chính thức bước vào quá trình spa. Các bước "khởi động" sử dụng hơi nóng trước khi massage giúp làm ấm cơ bắp, dễ dàng thư giãn hơn. Đối với khuôn mặt, chỉ nên xông hơi trước khi massage.
Spa thư giãn làm đẹp
Bạn cũng nên chia sẻ với người thực hiện massage về tình trạng dị ứng của bản thân, sức khỏe và các điểm cần tránh trên cơ thể và mức độ áp lực mà bạn thích nhất. Nếu bạn đang mang thai, cần chia sẻ kỹ hơn để tránh ảnh hưởng tới em bé.
Trong quá trình massage
Khi thực hiện spa, bạn sẽ buộc phải cởi bỏ tất cả quần áo. Một số trung tâm cung cấp đồ lót dùng một lần cho khách, cũng có nơi chỉ sử dụng khăn tắm để quấn.
Mát xa da với đá thiên nhiên
Bạn nên thả lỏng hoàn toàn cơ thể, tận hưởng cảm giác thoải mái của quá trình massage mang lại. Nếu thấy khó chịu, cần cho nhân viên thực hiện biết ngay để có điều chỉnh phù hợp.
Sau khi spa
Vì massage làm tăng lưu lượng máu và kích thích lưu thông nên bạn cần uống nhiều nước sau khi thực hiện xong. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn nhẹ chút gì đó bởi cùng với quá trình tăng tuần hoàn máu thì tốc độ tiêu hóa cũng nhanh hơn. Hoàn thành các bước massage, bạn không nên đi về ngay, hãy tiếp tục thư giãn và nghỉ ngơi. Khi ra khỏi trung tâm spa, bạn nên mặc ấm để tránh bị cảm.
Làm đẹp da với mặt nạ Thiên Nhiên tại Spa
Địa chỉ spa uy tín ở Hà Nội
Nhu cầu làm đẹp ,thư giãn là nhu cầu tất yếu của bất cứ bạn gái nào. Bởi vậy mà mọi chị em đều mong muốn tìm được một địa chỉ chăm sóc da uy tín, tin cậy để “trao gửi nhan sắc” của mình. Nhưng cũng như trong thư bạn nói, hiện nay thị trường thẩm mỹ ngày càng phát triển nên để lựa chọn được một nơi chăm sóc da tin cậy không phải là điều đơn giản. Vì vậy, Thanh Quỳnh xin gợi ý một số tiêu chí đánh giá cho thắc mắc “chăm sóc da ở đâu tốt Hà Nội” của bạn như sau:
– Sở hữu đội ngũ chuyên gia da liễu giỏi, có trình độ chuyên môn cao và kinh nghiệm dày dặn.
– Sử dụng công nghệ và các sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao.
– Có các gói chăm sóc da phù hợp với từng đặc điểm da, tình trạng da và từng độ tuổi khác nhau.
Liên hệ số 1900 6421 để được tư vấn hoặc đến trực tiếp Thanh Quỳnh spa để có thông tin các gói spa ưu đãi cho phái đẹp.
