Bí quyết để có làn da đẹp

1. Chọn sữa rửa mặt phù hợp

Chọn sữa rửa mặt phù hợp để có làn da đẹp

Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp là bước quan trọng trong cách làm đẹp da mà bạn cần phải nắm rõ. Mỗi người có một loại da khác nhau, chính vì thế cũng sử dụng sữa rửa mặt thích ứng riêng.
Nên hạn chế những sản phẩm sữa rửa mặt có chứa nhiều màu và hương liệu. Nó sẽ có khả năng gây kích ứng với những da nhạy cảm.
Không nên lạm dụng sữa rửa mặt có chứa nhiều hoá chất. Chúng có thể giúp da bạn trắng lên tức thì nhưng hệ quả da sẽ bị bào mòn, dễ bị tác nhân môi trường làm yếu da. Hãy chọn loại sữa rửa mặt có độ PH trung tính giúp da vừa sạch sẽ lại vừa giữ độ ẩm cần thiết.

Việc đắp mặt nạ đã trở thành cách làm đẹp da tự nhiên được chị em lưu tâm thường xuyên bởi tính đơn giản, ít tốn kém mà lại mang hiệu quả cao. Tuy nhiên cũng cần có những lưu ý với phương pháp làm đẹp này.
Nhiều người nghĩ đắp mặt nạ càng nhiều càng tốt. Việc lạm dụng nó sẽ làm da mất đi lớp dầu tự nhiên chống lại những tác nhân môi trường gây tổn hại da. Mỗi tuần chúng ta chỉ nên đắp 2 đến 3 lần mặt nạ trong vòng 15-20 phút để giữ độ ẩm tự nhiên.
Thời điểm thích hợp để da hấp thu dưỡng chất mặt nạ trọn vẹn được khuyên là buổi tối trước khi đi ngủ. Hãy duy trì thói quen đắp mặt nạ trong vài tháng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi bất ngờ của làn da.

Nhiều người tốn rất nhiều tiền để chọn những mỹ phẩm đắt tiền mà quên mất một điều quan trọng: làn da đẹp phải khoẻ mạnh từ bên trong. Chính vì thế yếu tố không thể thiếu trong chăm sóc sắc đẹp là chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Trái cây và rau xanh là nguồn thực phẩm dồi dào vitamin tăng cường sức sống cho một làn da đẹp.
Ăn nhiều các loại cá sẽ cung cấp hàm lượng omega-3 tăng cường đề kháng cho da và giúp giảm bớt các nếp nhăn
Điều không thể thiếu là uống nhiều nước. Cơ thể chúng ta 70% là nước, uống nước ngày 2 lít sẽ giúp cơ thể tránh tình trạng mất nước, da căng mịn.
Ngoài chế độ dinh dưỡng thì để sở hữu một làn da đẹp bạn cần phải thường xuyên giữ vệ sinh da sạch sẽ, ngủ đủ giấc, rèn luyện thể thao hợp lý.