HOA QUẢ VẦ RAU XANH
Bí quyết căng da mặt với rau xanh và hoa quả
Bí quyết căng da mặt phải kể đến nguồn rau xanh và hoa quả bổ sung mỗi ngày. Hoa quả và rau xanh chứa rất nhiều vitamin thiết yếu giúp da sáng mịn, đẹp hơn. Bên cạnh đó bổ sung rau xanh, hoa quả còn giúp cơ thể có sức đề kháng tốt, giảm thiếu được lão hóa. Thường xuyên ăn xoài, táo, cam, củ cải, cà chua… để có làn da khỏe mạnh nhé.
UỐNG NƯỚC ĐẦY ĐỦ
Cách làm căng da mặt đơn giản là uống nước mỗi ngày đủ 2 lít để giúp cơ thể thanh lọc, da căng hồng. Bạn có thể uống nước lọc hoặc uống nước hoa quả, thói quen này duy trì rất tốt cho sức khỏe. Nước không chỉ giúp cơ thể hệ miễn dịch tốt mà còn giúp da tươi sáng trông thấy.
ĂN SỮA CHUA GIÚP DA CĂNG MỊN
Sữa chua giúp da sáng mịn
Ăn sữa chua không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn là cách làm căng da mặt hiệu quả. Các vi khuẩn probiotic giúp cải thiện hệ miễn dịch, triệt tiêu những vi khuẩn gây ra mụn. Bạn đã thấy tác dụng bất ngờ của trẻ hóa làn da từ sữa chua chưa, còn ngại ngần gì mà không biến nó thành một thói quen tốt cho da đi nhỉ.
HẢI SẢN
Hải sản và cá giàu nguồn omega 3 cho sức khỏe và da
Thẩm mỹ viện Thanh Quỳnh